Откријте ги најдобрите рецепти од македонската и интернационалната кујна
Калциум во храната и витамин ДКалциумот во исхраната и витаминот Д често се споменуваат во истата реченица, и има добра причина за тоа. Имено, на телото му е потребен витамин Д за да го апсорбира калциумот. Без доволно витамин Д, не може да се формира доволно од хормонот калцитриол (познат како „активен витамин Д“). Ова […]
Дали знаевте дека имате повеќе калциум во вашето тело од кој било друг минерал? Калциумот е суштинска хранлива материја за нашето тело. Овој минерал им дава на коските сила и цврстина што им се потребни за да се справат со секојдневните активности. Всушност, 99% од калциумот се наоѓа во коските. Покрај тоа што го сочинува […]
Витамините се органски соединенија кои се потребни во мали количини за одржување на животот. Голем број од витамини доаѓаат од храната. Тоа е затоа што човечкото тело или не произведува доволно витамини, или воопшто не ги произведува.Секој организам има различни потреби за витамини. Знаеме дека луѓето го добиваат најголемиот дел од својот витамин Д од […]